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少林寺武校:在家自学少林功夫有何不好?

作者:禅悦时间:2016-08-19来源:本站

  少林寺武校:在家自学少林功夫有何不好?

  有些习武爱好者只是单纯的想强身健体,并没有想要在武学上有很大的造诣,因此,有很多人喜欢在家自学武术,那么,自学武术有何坏处呢?少林武术学校习武又能学到啥呢?

  1、搞不清楚哪一类武术适合于自己,盲目选择!

  武术种类分为很多种:例如 传统武术和现在武术;武术表演和武术搏击;国外武技和国内武技;竞技武术和业余武术等等。

  嵩山少林寺公办武校资深武术教练建议:少林功夫刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战,招招势势非打即防,没有花架子。在练习少林拳时,不受 场地限 制,有“拳打卧牛之地”之说,其风格主要体现一个“硬”字,攻防兼备,以攻击为主。拳势不强调外形的美观,只求技击的实用。步法进退灵活,敏捷,有冲拳一 条线之说。在身段与出拳上,要求手法曲而不曲,直而不直,进退出入,一切自如。步法要求稳固而灵活,眼法讲究以目视目,运气要气沉丹田。其动作迅如闪电, 转似轮旋,站如钉立,跳似轻飞。

  2、没有目标及规划,常常是两天打鱼,三天晒网。

  嵩山少林寺公办武校资深武术教练建议:制定一个目标或规划:根据这个目标制定一个良好的训练时间规划,每天早上或晚上抽出两个小时的时间来训练,还有月、季、年计划等!

  3、没有一个武术辅导教练,仅仅依靠看视频、书等是远远不够的。

  嵩山少林寺公办武校资深武术教练强调:其实习武最重要的就是习武环境,好的习武环境会事倍功半的,武校校园里习武,浓厚的武学气息,怎么不精神抖擞,信心十足呢?

  4、不能够科学的习武,习武时身体机能不协调。

  一定要重视基础身体素质的训练,力量、柔韧、速度、协调、灵敏缺一不可,俗话说:万丈高楼平地起,所以对于基本功的练习,一定得重视,一定得稳打稳扎,而身体素质又是基本功中的基本功,必须重视!

  5、缺乏毅力,没有持之以恒的精神。

  嵩山少林寺武术学校资深武术教练强调:既然决心做好一件事,要么成功,要么马上放弃,切不可半途而废。决心、恒心很重要。下定决心,坚持到底。相信做到这些你绝对会成为一个武术界的精英。